Oaxaca posee una gran riqueza cultural que se manifiesta en sus fiestas, gastronomía y costumbres, pero también en sus recetas medicinales tradicionales que han acompañado a los pueblos originarios por generaciones.
Pues bien, uno de los padecimientos que actualmente afecta a gran parte de la población en México es la diabetes, una enfermedad crónica asociada con altos niveles de azúcar en la sangre.
Aunque la medicina moderna ha encontrado importantes avances para contrarrestar esta afección de la salud, los pueblos originarios oaxaqueños tienen también una amplia gama de remedios cuya efectividad ha sido probada científicamente por instituciones como la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).
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A continuación te compartimos cinco remedios naturales, con plantas medicinales, de los pueblos originarios de Oaxaca para contrarrestar los efectos de la diabetes.
Recetas naturales contra la diabetes
- Nopal
Ingerir el nopal en forma de licuado es provechoso para contrarrestar los azúcares y estabilizar los niveles de glucosa en la sangre.
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Foto: México Desconocido.
- Coatle
También conocido como “coatlillo” o “palo azul” es un pequeño arbuscto de no más de dos metros de alto. Hervir la corteza de esta planta e ingerirla es un buen remedio como antioxidante y por su efecto hipoglucemiante (contiene compuestos que ayudan a reducir los niveles de glucosa).
Este remedio también es empleado para aliviar padecimientos relacionados con la próstata, gastritis y el colesterol.
- Chicalote
El chicalote es una planta que crece sólo en algunos estados de México, entre ellos: Baja California, Chihuahua, Veracruz y Oaxaca. Es una planta pequeña de hasta un metro y medio de alto y de hojas con forma de espinas.
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Es usada para reducir los niveles de glucosa en la sangre a partir de hervir sus hojas e ingerirla como agua de tiempo. También es empleada para aliviar el dolor de cabeza y como analgésico para el dolor.
Planta de chicalote. Foto: La Medicina Tradicional de Santiago Huaclilla, Oaxaca (UNAM).
- Quina
Esta flor es considerada por sus amplios usos medicinales, entre ellos: tratamiento contra la malaria, como analgésico, para aliviar dolores de cabeza, para aliviar padecimientos de la vesícula biliar, la diabetes y la hipertensión. El remedio consiste en hacer una maceración acuosa con la corteza de la planta e ingerirla.
Flor de quina. Foto: La Medicina Tradicional de Santiago Huaclilla, Oaxaca (UNAM).
- Zapote blanco
Por sus propiedades hipoglucemiantes y antioxidantes, el zapote blanco también es una planta utilizada por los oaxaqueños para contrarrestar la diabetes y problemas como el insomnio y la hipertensión. El remedio consiste en hervir las hojas con agua e ingerir la infusión.
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Zapote blanco. Foto: La Medicina Tradicional de Santiago Huaclilla, Oaxaca (UNAM).
Validez científica de los remedios tradicionales
En 2025, la UNAM publicó el boletín “La Medicina Tradicional de Santiago Huaclilla, Oaxaca” en el que expone alrededor de 100 recetas de remedios caseros que han sido empleados por los pueblos oaxaqueños.
Estos remedios hechos a partir de plantas medicinales han sido probados científicamente por sus propiedades curativas, lo que le da una gran validez y veracidad a la medicina tradicional.
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